2 mamões;

Suco de duas laranjas;

6 bananas;

½ lata de pêssego em calda

1 manga fatiada;

1 fatia de melancia;

2 maçãs (em pedacinhos bem pequenos);

2 fatias de melão;

4 rodelas de abacaxi picado em cubo;

8 morangos maduros;

1. ½ caixa leite condensado;

2 mel de abelha.

Pique todos os ingredientes coloque-os em uma tigela e adicione o leite condensado, mexa bem e deixe na geladeira por meia hora.